Des projets pour cet automne ?

Newsletter 2 PPEPS Mindfulness, août 2016.

Des projets pour cet automne ?

En septembre, le Dalaï Lama, prix Nobel de la paix, nous fait l’immense honneur de venir à Strasbourg où il donnera des conférences au Zénith le 16 et 17 septembre. Si le nombre d’études scientifiques s’est accru de façon considérable ces dernières décennies, c’est bien grâce à la rencontre et au dialogue au sein de L’Institut Mind and Life, fondé par Francisco Varela, de scientifiques, chercheurs, médecins et philosophes autour du Dalaï Lama. Diverses manifestations auront lieu dans la semaine qui précède sa venue, notamment des conférences, des ateliers d’initiations à la méditation pour tous les âges auxquels PPEPS Mindfulness participera activement et vous communiquera bientôt où nous retrouver.

Une conférence d’informations sur nos activités PPEPS aura lieu le 26 août. De nouvelles formations sont proposées pour les jeunes (collégiens et lycéens) et bientôt des formations pour les enseignants ayant déjà suivi un programme de pleine conscience.

PPEPS Mindfulness vous souhaite encore beaucoup de très belles journées estivales avant d’aborder la rentrée scolaire.

Caroline Roeser, présidente de PPEPS Mindfulness

 


Les activités de PPEPS mindfulness :

Dans les écoles, PPEPS Mindfulness propose des initiations en 2 temps sous la forme suivante : 

  • Conférence d’information pour les enseignants et professionnels d’établissement (+/- parents) sur la pleine conscience et les outils de la psychologie positive suivie d’une pratique méditative
  • Ateliers d’initiation à la méditation de pleine conscience pour les enfants

contacter Caroline Roeser, caroline.roeser@ppeps-mindfulness-strasbourg.fr, ou au 06 78 87 08 51

Une conférence d'information sur les activités de PPEPS Mindfulness et les formations à venir:

Nos prochaines formations "gestion des émotions avec la pleine conscience" pour les enfants et adolescents, en groupes sur 9 séances, de septembre à novembre:

  - pour les collégiens à partir du 21 septembre,

  - pour les lycéens à partir du 10 septembre.

Les réunions d'informations pour les deux formations auront lieu soit le mercredi 31 août, soit le samedi 3 septembre.

                 Animation Caroline Roeser et Elisabeth Bur, contacter caroline.roeser@ppeps-mindfulness-strasbourg.fr

Pour plus d'informations: www.ppeps-mindfulness-strasbourg.fr  

Quelques livres que nous vous conseillons :

lesprit est son propre mdecin

L'esprit est son propre médecin, le pouvoir de guérison de la méditation, Jon Kabat Zinn, Richard Davidson et Zara Houshmand, Poche, 2015

C'est la retranscription des dialogues au sein de l'institut Mind and life des scientifiques et des contemplatifs. Différents thèmes comme le stress, la conscience, les émotions, la connexion corps-esprit, la neuroplasticité sont abordés. 

 la pleine conscience chez l enfant et l adolescent            

La pleine conscience chez l'enfant et l'adolescent, Sandrine Deplus et magali Lahaye, Editions Mardaga, 2015.

Deux programmes de gestion des émotions pour les enfants et adolescents pour lesquels PPEPS a été formé et qui sont proposés dans le cadre de nos formations. Il présente également une revue de la littérature scientifique et des outils pour soutenir l'enfant dans la découverte de la pleine conscience.

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